Over mij en mijn reis. 

Mijn naam is Monique.

Mijn eigen zoektocht naar rust, balans en herstel bracht mij uiteindelijk bij het werk dat ik nu met veel liefde doe.

Vanuit mijn praktijk Be(come) Yourself begeleid ik mensen die vastlopen in lichamelijke, mentale of emotionele klachten en weer dichter bij zichzelf willen komen.

Mijn reis naar Be(come) Yourself

Soms gebeurt er iets in je leven waardoor alles verandert. Voor mij begon die verandering in 2014.

Na een ingrijpende periode kreeg ik lichamelijke klachten. Mijn lichaam gaf duidelijke signalen dat het niet langer zo door kon gaan. Lange tijd probeerde ik vooral door te gaan en de klachten te onderdrukken, terwijl ik eigenlijk steeds verder van mezelf verwijderd raakte.

Dat werd het begin van mijn zoektocht. Eerst op het gebied van voeding en gezondheid, later ook op emotioneel en persoonlijk vlak. Ik ontdekte dat herstel niet alleen gaat over het lichaam, maar ook over hoe je leeft, voelt en met jezelf omgaat.

Jarenlang leefde ik op automatische piloot. De lat lag hoog. Ik wilde alles goed doen: werken, zorgen, sterk zijn en alles onder controle houden. Maar ergens onderweg was ik mezelf kwijtgeraakt.

Langzaam leerde ik opnieuw luisteren naar mijn lichaam, mijn gevoel en mijn grenzen. Ik ontdekte hoe belangrijk rust, ontspanning en zelfzorg zijn. Niet perfect hoeven zijn, maar jezelf mogen zijn.

Door de jaren heen ben ik steeds dichter bij mezelf gekomen. Ik maak bewustere keuzes, voel beter wat bij mij past en kan met meer zachtheid naar mezelf kijken. Natuurlijk stap ik soms nog in oude patronen, maar ik herken ze nu sneller en weet beter wat ik nodig heb.

Mijn reis blijft zich ontwikkelen. En juist die ervaring neem ik mee in de begeleiding van anderen. 

Waarom Be(come) Yourself?

De naam Be(come) Yourself ontstond vanuit mijn eigen persoonlijke reis.

Be Yourself— wees jezelf.
Want diep van binnen ben je dat al. Alleen raak je jezelf soms kwijt door alles wat het leven van je vraagt.

Become Yourself— word jezelf.
Thuiskomen bij wie jij werkelijk bent, vraagt bewustwording, rust en soms ook ondersteuning.

Met mijn praktijk wil ik je begeleiden om opnieuw verbinding te maken met jezelf, zodat je meer balans, vertrouwen en rust kunt ervaren in je dagelijks leven.

Je bent welkom precies zoals je bent.